心理班會(huì)主題關(guān)于拖延？陽光心理健康成長(zhǎng)班會(huì)教案 教學(xué)主題：戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣 教學(xué)目的： 增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝拖延的信心。 讓學(xué)生掌握戰(zhàn)勝拖延的方法。 培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣，告別拖延，實(shí)現(xiàn)健康積極的生活與成長(zhǎng)。活動(dòng)準(zhǔn)備： 提前安排班會(huì)相關(guān)事項(xiàng)，確定主題和節(jié)目。 拍攝班級(jí)同學(xué)自己制作的視頻，用于引入主題。 排練小品，那么，心理班會(huì)主題關(guān)于拖延？一起來了解一下吧。
心理健康教育主題班會(huì)教案5篇
心理健康的理想狀態(tài)就是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。下面是我給大家整理的心理健康教育主題班會(huì)教案，希望大家喜歡！
心理健康教育主題班會(huì)教案【篇1】
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。
3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
我們每天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行著各種各樣的活動(dòng)，而且這些活動(dòng)都有一定的時(shí)間限制。無論在學(xué)校或在家里，學(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)行的，那么怎樣才能安排好兩者呢？
二、學(xué)習(xí)新課
1、明確一個(gè)六年級(jí)學(xué)生每天的睡眠時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間。提問：為什么要對(duì)學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間進(jìn)行那么嚴(yán)格的時(shí)間限制呢？
2、讀課文3—5小節(jié)，思考討論。
3、讓我們來想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢？
4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)該注意哪些方面？
6、討論并小結(jié)：
1）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；
2）掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧；
3）列出學(xué)習(xí)計(jì)劃表；
4）保證足夠的睡眠時(shí)間；
5）積極參加各種體育、文娛活動(dòng)
7、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。
拖延癥是指由于一個(gè)人缺乏對(duì)自我的管理，即從情緒到時(shí)間的管理，或自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。這次我給大家整理了告別拖延癥演講稿，供大家閱讀參考。
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告別拖延癥演講稿1
大家好，我們是“拖延癥”病毒。
什么!沒有聽說?那你就孤陋寡聞啦!我們家族還有“自私癥”病毒、“自大狂”病毒……
我們專門“攻擊”未成年的小朋友。看，我們的情報(bào)員又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)目標(biāo)——一個(gè)名叫吳嘉誠(chéng)的男孩。
每人一挺機(jī)槍，五人一門大炮，十人一輛坦克……一切準(zhǔn)備就緒，我們直接坐上運(yùn)輸槍，飛到男孩的臥室里，從嘴巴、耳朵、鼻子等進(jìn)入到男孩體內(nèi)。不一會(huì)兒，白細(xì)胞就發(fā)現(xiàn)了我們，戰(zhàn)斗異常激烈，持續(xù)了兩個(gè)多時(shí)辰，才把它們給打敗。我們沖到大腦控制室，干掉了幾個(gè)哨兵，占領(lǐng)了這里，然后通過控制臺(tái)向男孩發(fā)出指令。下面就是我們占領(lǐng)一周的情況：
周一：老師布置完作業(yè)，吳嘉誠(chéng)看也不看，因?yàn)槲覀兿蛩l(fā)出暗示：沒事的，睡覺前也能做，于是他就在睡覺前才勉強(qiáng)寫完。
珍惜時(shí)間珍愛生命主題班會(huì)教案：
活動(dòng)目的： 核心目標(biāo)：使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到時(shí)間的寶貴性，培養(yǎng)他們珍惜時(shí)間的意識(shí)。 具體目標(biāo)：教導(dǎo)學(xué)生如何高效利用時(shí)間，成為時(shí)間的主人，同時(shí)激發(fā)他們對(duì)學(xué)習(xí)和生活的熱愛。
活動(dòng)理念： 針對(duì)二年級(jí)學(xué)生易形成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的問題，通過主題班會(huì)幫助學(xué)生理解時(shí)間的價(jià)值，學(xué)會(huì)充分利用時(shí)間，克服拖延習(xí)慣。
活動(dòng)環(huán)境： 在一個(gè)寧?kù)o、優(yōu)美的環(huán)境中進(jìn)行，配合旋律舒緩的音樂，營(yíng)造專注和思考的氛圍。
參加人員： 全體學(xué)生：確保每位學(xué)生都能參與并受益于此次班會(huì)。
活動(dòng)重點(diǎn)和難點(diǎn)： 重點(diǎn)：明確珍惜時(shí)間的意義，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間的不可再生性。 難點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生如何在日常生活中合理利用時(shí)間，克服拖延，提高效率。
活動(dòng)準(zhǔn)備： 場(chǎng)地布置：講臺(tái)布置簡(jiǎn)潔大方，展示一只鐘表以突顯時(shí)間主題。
時(shí)間管理主題班會(huì)（通用5篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)中，大家對(duì)主題班會(huì)一定不陌生吧？主題班會(huì)是圍繞一定主題而舉行的班級(jí)成員會(huì)議。其實(shí)很多人都不太清楚好的主題班會(huì)是什么樣的，下面是我精心整理的時(shí)間管理主題班會(huì)（通用5篇），希望能夠幫助到大家。
時(shí)間管理主題班會(huì)1
活動(dòng)目的：
通過這次班會(huì)，教育學(xué)生懂得一分鐘可以做出許多有價(jià)值的事情，并使他們從中得到真切的體會(huì)，增強(qiáng)時(shí)間觀念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的壞習(xí)慣，養(yǎng)成珍惜時(shí)間的好習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
（1）每位隊(duì)員收集有關(guān)時(shí)間的格言、諺語。
（2）調(diào)查一分鐘可做哪些事情。
（3）講故事、讀散文的隊(duì)員事先練習(xí)，做好準(zhǔn)備。
活動(dòng)程序：
1、演小品，引出班會(huì)主題。（主持人1：小品，一直以來都是我們所青睞的文藝節(jié)目，請(qǐng)欣賞小品《明日何其多，作業(yè)也明兒再說》）（3分鐘）
主持人2：看完動(dòng)畫，你們有什么想法？
（全班同學(xué)暢談看法）（選3個(gè)人為宜）（3分鐘）
主持人1：朋友們，動(dòng)畫中那位學(xué)生的不良習(xí)慣在我們身上也曾有過，總以為“明日復(fù)明日，明日何其多”。
其實(shí)，“少年易學(xué)老難成，一寸光陰不可輕”。
教學(xué)主題：戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣
教學(xué)目的：通過主題班會(huì)增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使學(xué)生告別拖延，健康積極地生活與成長(zhǎng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：提前安排，準(zhǔn)備相關(guān)事項(xiàng)，確定主題和節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。
班會(huì)地點(diǎn)：教室
教學(xué)形式：采用視頻、小品、訪談、討論等生動(dòng)活潑的方式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延，實(shí)現(xiàn)健康積極的生活與成長(zhǎng)。
教學(xué)過程：
一、輔導(dǎo)員開場(chǎng)：通過視頻引入主題，視頻內(nèi)容為班級(jí)同學(xué)自己制作，旨在讓學(xué)生在觀看時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在拖延方面的影子。
輔導(dǎo)員指出，拖延是現(xiàn)代人普遍存在的心理狀態(tài)，它意味著將事情推遲到未來。拖延影響生活與學(xué)習(xí)，甚至可能導(dǎo)致心理問題，比如拖延癥。
二、訪談與測(cè)試環(huán)節(jié)：由心理委員主持，進(jìn)行“說出你的拖延故事”訪談，探討拖延的原因，并進(jìn)行拖延癥測(cè)試。
通過訪談與測(cè)試，學(xué)生能更深刻地認(rèn)識(shí)到拖延的普遍性與危害，了解自身在拖延方面的狀況。
三、透過現(xiàn)象看本質(zhì)：輔導(dǎo)員分析拖延的四大原因，并分享戰(zhàn)勝拖延的策略。
分析拖延的根本原因，并提出制定靠譜計(jì)劃、正確利用時(shí)間、學(xué)會(huì)拒絕與接受以及公開承諾等策略，幫助學(xué)生克服拖延。
四、戰(zhàn)勝拖延：輔導(dǎo)員提供戰(zhàn)勝拖延的建議，包括制定靠譜計(jì)劃、正確利用時(shí)間、學(xué)會(huì)拒絕與接受等。
以上就是心理班會(huì)主題關(guān)于拖延的全部?jī)?nèi)容，班會(huì)地點(diǎn)：教室 教學(xué)形式：采用視頻、小品、訪談、討論等生動(dòng)活潑的方式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延，實(shí)現(xiàn)健康積極的生活與成長(zhǎng)。教學(xué)過程：一、輔導(dǎo)員開場(chǎng)：通過視頻引入主題，視頻內(nèi)容為班級(jí)同學(xué)自己制作，旨在讓學(xué)生在觀看時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在拖延方面的影子。輔導(dǎo)員指出，內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。
