認識自我班會？一、班會背景：隨著社會的發展，心理健康越來越受到人們的關注。為了幫助學生更好地了解自己，增強心理素質，提高應對挑戰的能力，我們特地舉辦了這次以“認識自我，擁抱明天”為主題的心理健康班會。二、班會目的：1、幫助學生了解自己的性格、興趣、優點和不足。2、培養學生的自信心和積極心態，那么，認識自我班會？一起來了解一下吧。
認識我自己，我要怎樣做班會課教案
一、 活動目標：
1、 通過活動，讓學生學會觀察并正確認識自己和他人。他人欣賞的快樂，并學會發現他人的優點，學習他人優點。
2、 教育學生在積極的評價中，學會欣賞他人，也感受到被
3、 使學生感受人人都有優點和缺點，每個人都不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優點而輕視他人。要充分地認識自己，增強自信心。
二、 活動重點：
使學生正確認識自己和他人。
三、 活動難點：
使學生感受人人都有優點和缺點，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優點輕視他人，要充分認識自己，增強自信心。
四、輔導方式：
1、聽故事
2、討論、評議
3、游戲
4、采訪
五、 活動前準備：
1、 小鏡子（學生自備，每人一個）
2、 錄音帶《駱駝和羊》，輕松純音樂
3、 多媒體課件（自制）
六、 活動過程：
（一）舉行隊會開始儀式。
（二）中隊長講話。
（三）主持人主持活動
1、 引起學生對“認識自我”的關注與興趣
主持人：同學們不是帶了鏡子回來嗎？拿出來好嗎？對著自己，現在問問大家：“你們在鏡子里看到誰？”（生回答：“我自己。”）鏡子里的同學們都神采奕奕的，好看嗎？（好看。）
1、 主持人：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個條件是需要大家正確認識自己。
心理的班會主題可以有：
一、認識自我，發展健康的自我意識
二、情緒管理，提升情緒調控能力
三、應對壓力，培養心理韌性
四、建立和諧的人際關系，促進心理健康成長
下面進行
一、認識自我主題班會主要幫助學生了解自己的性格、興趣、優點和不足等，從而樹立健康的自我意識，增強自信心和自尊心。通過班會活動，學生可以更加明確自己的定位，學會欣賞自己的獨特之處，進而在成長過程中更好地發揮個人優勢。
二、情緒管理主題班會旨在引導學生了解情緒的本質，學會識別并表達情緒，掌握情緒調控的方法和技巧。通過班會活動，學生可以學會如何以積極的心態面對生活中的挑戰和壓力，提升個人的情緒調節能力。
三、應對壓力主題班會則著重于培養學生的心理韌性，教導學生如何面對和適應生活中的壓力。班會活動中會講解壓力的來源和影響，提供應對策略和方法，幫助學生提高適應能力和抗挫能力。
四、建立和諧的人際關系主題班會關注學生的社交能力和人際關系狀況。班會活動會圍繞如何建立良好的人際關系、解決人際沖突等方面展開，幫助學生提升溝通技巧，建立和諧的人際環境，從而促進心理健康成長。
“認識自我，超越自我”主題班會
一、班會背景：
初一年級的學生，由于年齡的增長、身體的發育、知識的增多、社會交往的復雜，自我意識進一步得到發展。他們在自我認識方面已由童年期借助家長、老師轉為以自己為主體來認識、評價自己；在自我態度方面，他們也有了明顯進步，不再盲目聽從別人的議論；在自我評價方面，他們的自我監督、自我控制、自我改正等品質是逐步提高的；但作為未成年人，他們在自我認識、自我態度、自我評價、自我監督、自我改正方面仍有較大的不足，具體表現為：
自我意識盲目膨脹，以自我為中心，與父母、老師、同學關系緊張，遇事易偏激；對于自身的不足，不能坦然接受，更不能積極主動地去改變自我、超越自我。
一方面應當肯定學生自我意識的覺醒，為他們的成長而歡呼，同時又要耐心教育，積極引導，使學生的自我意識向良性方向發展，做到悅納自我、超越自我、消除自我中心。
二、班會目的：
1、引導學生的自我意識向良性方向發展，做到悅納自我、消除自我中心。
2、在正確認識自我的基礎上改變自我，超越自我。
三、班會準備：
1、召開班委會商量班會的策劃組織。
2、布置學生以“珍視自我”為話題寫一篇作文，以便演講之用。
3、指導學生排練節目。
4、班會主持：學生
四、班會過程：
（一）程序
1、導入：先讓學生對自我進行評價，然后進行心理成熟自測（待定，準備測試卷）。
【班會背景】
經過觀察，發現班里的同學缺乏自信，對自己沒有一個深刻的了解，無法正視自己的缺點和發現自己的優點。同時，有些同學總是活在過去的班集體中，沒有打開心房接受新的集體。同學們自成小團體，更傾向于跟以前認識的同學交朋友。
【班會目的】
讓同學們在了解自己的基礎上也使班上的同學相互認識，從而拉近同學間的距離，讓新生盡快融入新的班集體。
【班會環節】
活動一：我們一起來“造句”
游戲內容：用下列任一句型造句
句型一：雖然我......,但是我......
句型二：我不但......，而且......
游戲規則：
1.通過“擊鼓傳簿”選出參加者
2.參加者任選一個句型造句，句數不少于3句。
3.被“選中”者若是不合作，要接受處罰。(獻歌一首/寫自我介紹[不少于300字])
活動二：朋友接龍
游戲內容：
person1 說出班上一個朋友，成為朋友原因
person2（被點名的朋友）說出班上一個朋友，成為朋友原因
person3（被點名的朋友）說出班上一個朋友，成為朋友原因
以此類推......
游戲規則：
1.挑出上輪沒有參與的同學參與游戲。
2.參加者應說出一個朋友并道出原因。
3.被“選中”者若是不合作，要接受處罰。(獻歌一首/寫自我介紹[不少于300字])
活動三：“黑白配”的故事
活動內容：通過觀看“白紙黑點”和“黑紙白點”兩張圖片，強調我們要懂得發現自己的優點，而不是一味地針對自己的缺點鉆牛角尖！
活動四：動感地帶
活動內容：通過觀看flash“缺失的一角”，教育學生們要有目標、堅持、用心！
著名的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自己。
柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟-子們一片嘩然。
這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那么我們就要改變自己。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。”
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。
以上就是認識自我班會的全部內容，1、通過主題班會活動使學生學會認識自我的方式方法。 2、通過主題班會活動使學生正視自身的優點、缺點。 3、通過主題班會活動培養學生分析調整自我的能力,改善自身自卑,自傲等心理問題。 班會流程: 1、內容來源于互聯網，信息真偽需自行辨別。如有侵權請聯系刪除。
